Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2022
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72,2 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1335 kcal
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Fett: 51,10g | Eiw: 84,90g | Kohlh: 132,24g.
Frühstück: Danone Requeijão Cremoso Light, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Pullman Pão de Coco. Mittagessen: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Frango a Milanesa, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Macarrão com Molho de Carne. Snacks/Sonstiges: Mãe Terra Granola Frutas e Mel sem Açúcar, Serramar Coalhada Natural Parcialmente Desnatada. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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