Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2022
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87,2 kg
Bisher verloren: 21,7 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1855 kcal
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Fett: 54,37g | Eiw: 153,42g | Kohlh: 202,23g.
Mittagessen: Clif Bar Builders Protein Chocolate Peanut Butter, Premier Protein Chocolate Protein Shake. Abendessen: McCain Straight Cut Fries , Pasta or Macaroni Salad with Oil and Vinegar-Type Dressing, Cucumber (with Peel), Pork Chops (Top Loin, Boneless) . Snacks/Sonstiges: Watermelon , Pears , Peaches , Clif Bar Builders Protein Chocolate Peanut Butter, Pink Lady Apples. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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grgid979's Gewichtsverlauf
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