Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2022
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93,9 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1357 kcal
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Fett: 42,81g | Eiw: 61,34g | Kohlh: 105,32g.
Frühstück: WinCo Foods Black Chia Seeds, Cathy Rolled Oats Dry 1/3C, Coffee (Brewed From Grounds), Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese. Mittagessen: Pickles, Boar's Head Black Forest Deli Ham. Abendessen: Cilantro (Coriander), Cara Mia Artichoke Hearts in Water, Wegmans Marinated Quartered Artichokes, Cucumber (Peeled), Freshire Farms Baby Cut Carrots, Olive Oil, Cathy Grass Fed Beef Hamburger 10%. Snacks/Sonstiges: Pears, Cathy Cathys Crispy Popcorn, Cheribundi Tart Cherry Juice Light. mehr...
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2438 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden und 1 Minute, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 5 Minuten, Sitzen - 1 Stunde, Hausarbeit - 5 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 2 Minuten, Schlafen - 20 Stunden und 32 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 5 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 5 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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ceciofal's Gewichtsverlauf
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