Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2022
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74,5 kg
Bisher verloren: 42,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1651 kcal
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Fett: 60,81g | Eiw: 105,97g | Kohlh: 124,35g.
Abendessen: 去皮雞胸肉（烘焙或油炸，有粉漿）, 豬里肌, 豆干, 紅鳳菜, 炒南瓜, 炒茄子, Ikea 植物素肉丸, 北港 米血糕, 炒白菜, 家樂福 涼拌牛蒡絲, 麵腸, 炒青菜, 鬍鬚張 滷筍絲. Snacks/Sonstiges: 海之味 深海鮪魚糖, 福樂 頂級希臘式優格, zespri 綠奇異果, 蘋果（去皮）. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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changyilong65's Gewichtsverlauf
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