Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2022
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68,4 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1858 kcal
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Fett: 47,44g | Eiw: 142,42g | Kohlh: 216,82g.
Frühstück: Яйцо Куриное, Хлеб Хоккайдо, Капитан Вкусов Тунец Натуральный . Mittagessen: Adrenaline Rush Zero Sugar, Картофельное пюре, Рыба навага под майонезом. Abendessen: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Банан, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Snacks/Sonstiges: Twix Mini, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, ФлонЯрд с абрикосами. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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ZorkyJull's Gewichtsverlauf
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