Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2022
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60,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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967 kcal
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Fett: 12,86g | Eiw: 32,69g | Kohlh: 149,79g.
Frühstück: Gut & Günstig Tortelloni mit Käse, Maggi Klare Gemüsebrühe. Mittagessen: Kiwi, Hafermilch, Milsani Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Haferflocken, Kaffee (Gemahlen), Äpfel, Getrocknete Aprikosen. Snacks/Sonstiges: Gurke (Geschält), Möhren, Tomaten, Augustiner Helles. mehr...
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1681 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 10 Minuten, Tanz (Langsame Schritte) - 40 Minuten, Sex - 8 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 2 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Mirjam_E's Gewichtsverlauf
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