Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2022
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87,2 kg
Bisher verloren: 21,7 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2476 kcal
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Fett: 94,41g | Eiw: 158,77g | Kohlh: 258,86g.
Mittagessen: Peaches , Tim Hortons Blueberry Muffin, Clif Bar Builders Protein Chocolate Peanut Butter, Premier Protein Chocolate Protein Shake. Abendessen: Macaroni or Pasta Salad, Olive Oil , President's Choice Golden Little Gems, Tomatoes, Mustard, Ketchup , Cracker Barrel Medium Cheddar Slices, Wonder Whole Wheat Hot Dog Buns, Superstore Lean Ground Beef. Snacks/Sonstiges: Clif Bar Builders Protein Chocolate Peanut Butter, Pears, Pink Lady Apples. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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grgid979's Gewichtsverlauf
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