Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2022
|
68,4 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1850 kcal
|
Fett: 42,94g | Eiw: 140,45g | Kohlh: 226,79g.
Frühstück: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Сырники с манкой. Mittagessen: ВкусВилл Шоколадное Протеиновое Мороженое, Бургер Кинг Мороженое Рожок, Банан, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Landers Сыр Легкий 30%. Abendessen: Тыква фарш. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара, Дымов Продукт из Мяса Птицы Сушёный Батончик «из Индейки с Яблоком и Клюквой», Сады Придонья Easy Смузи Манго Фруктовый Микс + 4 Злака, Good!Es Протеиновый Батончик с Финиками. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ZorkyJull's Gewichtsverlauf
|