Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2022
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59,5 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1395 kcal
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Fett: 73,85g | Eiw: 100,23g | Kohlh: 73,06g.
Frühstück: Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Магнит Банан, Творог 9%, Гринагро Сметана 10%, Планета Витаминов Клубника Замороженная. Mittagessen: Редис, Вареное Яйцо, Доброфлот Тунец Натуральный с Добавлением Масла, Snaq Fabriq Coco Coconut, Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Планета Витаминов Клубника Замороженная, Творог 9%, Гринагро Сметана 10%. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Starkovass's Gewichtsverlauf
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