Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2022
|
58,2 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1202 kcal
|
Fett: 55,40g | Eiw: 59,36g | Kohlh: 93,33g.
Frühstück: Рогачев Сгущенка, Первый Вкус Сметана 10%, Талицкий Молочный Завод Творог 5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Летний День Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. Mittagessen: Магнит Бородинский Хлеб, Полезные Продукты Хумус с Вялеными Помидорами и Прованскими Травами, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо без Жира. Abendessen: Steakwine Вино Красное Полусухое, Магнит Баклажан, Брынза, Красный Лук, Чеснок, Оливковое Масло, Кинза, Помидоры. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lexsus_2009's Gewichtsverlauf
|