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Доброе утро ♥️
-600 г🔥🔥
Итоги за 10 дней👇🏼
До После
82.95 81.15(-1.8)
Г 111. Г 112(-1)
Т 89. Т 90(+1)
Б 110. Б 107(-3)
💪🏼 30 💪🏼 30(0)
Н 60. Н 56 (-4)
Уже хорошо, идём дальше😇😇
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81,1 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1251 kcal
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Fett: 71,50g | Eiw: 59,37g | Kohlh: 94,70g.
Frühstück: Сметана 15%, Баклажаны Гриль, Галичина Молоко 2,5% Галичина, Яйцо, Помидоры, Скумбрия, Сало, Хлеб с Изюмом. Abendessen: Сметана 15%, Летнее жаркое. Snacks/Sonstiges: Три Медведя Мороженое Моржо Шоколадное. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Вчера была 4я тренеровка от Хлои Тинг🔥🔥🔥
14 Jun 22 vom Mitglied: brave-willed
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brave-willed 's Gewichtsverlauf
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