Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2011
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91,2 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 29,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1355 kcal
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Fett: 97,12g | Eiw: 87,38g | Kohlh: 35,13g.
Frühstück: Atkins Advantage Peanut Bar, stevia, heavy cream, water, coffee. Mittagessen: salad dressing olive oil, butter, tomato, english cucumber, pork, green salad, Green beans. Abendessen: cheese, chicken, Vinegar and oil, Broccoli slaw, cucumber, green salad. Snacks/Sonstiges: Jello Cheesecake. mehr...
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3435 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 6 Stunden und 45 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Hausarbeit - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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CAR2011's Gewichtsverlauf
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