Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2022
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67,9 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1815 kcal
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Fett: 60,09g | Eiw: 134,29g | Kohlh: 180,15g.
Frühstück: Nestle Kit Kat, Авокадо Авокадо, Простоквашино Молоко 1,5%, Landers Сыр Легкий 30%, Яйцо Куриное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Коломенское Хлеб Бородинский Формовой в Упаковке . Mittagessen: Приосколье Филе Куриное, Макароны в сливочно-томатном соусе. Abendessen: Запеканка Я. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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ZorkyJull's Gewichtsverlauf
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