Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2022
|
41,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2088 kcal
|
Fett: 89,42g | Eiw: 105,76g | Kohlh: 218,14g.
Frühstück: Сыр Российский, Хлеб, Вареное Яйцо, Альпен Гольд Шоколад Солёный Миндаль и Карамель, Сухой Жареный Соленый Арахис, Черешня, Клубника, Банан, Кефир 2,5%, Творог 5%. Mittagessen: BeFit Суп Гречневый , Кефир 2,5%, Творог 5%, Вареное Яйцо, Хлеб, Сыр Российский. Abendessen: Хлеб, Редис, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), ВкусВилл Котлета Говяжья с Печёным Картофелем . Snacks/Sonstiges: Жареная Курица (Кожу не Съедена), Славица Мороженое Шоколадное с Шоколадным Топингом "Азарт", Овсяное Печенье. mehr...
|
|
1385 kcal
|
Bewegung:
Sit Ups - 15 Minuten, Lesen - 10 Minuten, Wandern - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vvss0811's Gewichtsverlauf
|