|
нужно худеть ))
|
86,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1492 kcal
|
Fett: 73,98g | Eiw: 146,39g | Kohlh: 73,21g.
Frühstück: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Молоком, Окское Яичный Белок, Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Global Village Листовой Салат в Горшочке, Шампиньоны Тушеные, Куриное Филе. Mittagessen: Кофе с Молоком, Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Global Village Листовой Салат в Горшочке, Белый Город Молоко 2,5%, Окское Яичный Белок, Борщ со Свининой. Abendessen: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ со Свининой. Snacks/Sonstiges: Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Global Village Листовой Салат в Горшочке, Домик в деревне Молоко 3,5%, Окское Яичный Белок. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
|
sokolovnikolaj178's Gewichtsverlauf
|