Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2022
|
58 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1285 kcal
|
Fett: 59,25g | Eiw: 72,13g | Kohlh: 88,19g.
Frühstück: Клубника, Первый Вкус Сметана 10%, Талицкий Молочный Завод Творог 5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Летний День Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. Mittagessen: Мера Вкуса Французская Горчица, Куриная Грудка на Гриле, Магнит Апельсин, Слобода Масло Подсолнечное, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусухое Красное, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Магнит Баклажан, Красный Лук, Чеснок, Оливковое Масло, Кинза, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Natty's Арахисовая Паста Кранчи. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lexsus_2009's Gewichtsverlauf
|