Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2022
|
59 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1393 kcal
|
Fett: 45,89g | Eiw: 101,70g | Kohlh: 142,23g.
Frühstück: Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Ritter Sport Солёная Карамель, Банан, Утро Родины Творог Обезжиренный, Гринагро Сметана 10%, Планета Витаминов Клубника Замороженная. Mittagessen: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка 40 Гр , Оттоги Майонез Золотой, Помидоры, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Огурец (с Кожурой), Банан, Кабачок Гриль. Abendessen: Утро Родины Творог Обезжиренный, Банан, Гринагро Сметана 10%, Планета Витаминов Клубника Замороженная. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Starkovass's Gewichtsverlauf
|