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drinking tumeric and cinnamon in the morning makes me hungry
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67 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1426 kcal
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Fett: 54,63g | Eiw: 80,87g | Kohlh: 153,72g.
Frühstück: Butter or Sugar Biscuit, Bakers Ginger Biscuits, SPAR Fat Free Fresh Milk, Biogen Diet Protein. Abendessen: Jelly, Apples, Mayonnaise, Kheer, Prawns, Egg (Whole), Sunflower Vegetable Oil (Linoleic 70% and Over), Butter, White Rice. Snacks/Sonstiges: White Bread, Mayonnaise, Chicken Breast. mehr...
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1878 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 10 Minuten, Tanz (Square Dance) - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Congrats on the weight loss :-)
18 Aug 14 vom Mitglied: snezica
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Nice weight loss! :) I haven't heard of drinking turmeric and cinnamon. I have heard of adding it to your foods. If drinking it makes you hungry, maybe you could drink it after a meal to help fill you up. Just a thought.
18 Aug 14 vom Mitglied: Deb_N
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Thanks friends!! I have it in the morning on an empty stomach to rav up my metabolism - it also has plenty health benefits so it is most effective to take it on an empty stomach :)
19 Aug 14 vom Mitglied: fatihaji02
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And have you noticed any difference Draglist?
21 Aug 14 vom Mitglied: fatihaji02
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fatihaji02's Gewichtsverlauf
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