Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2022
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87,5 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2218 kcal
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Fett: 73,43g | Eiw: 146,09g | Kohlh: 247,72g.
Mittagessen: Clif Bar Builders Protein Chocolate Peanut Butter, Premier Protein Chocolate Protein Shake. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), Papa John's The Works Pizza (Medium). Snacks/Sonstiges: Pears , Clif Bar Builders Protein Chocolate Peanut Butter, Pink Lady Apples. mehr...
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Zunahme von 5,1 kg pro Woche
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grgid979's Gewichtsverlauf
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