Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2022
|
61,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1705 kcal
|
Fett: 72,16g | Eiw: 171,45g | Kohlh: 83,00g.
Frühstück: Холодный Кофе со Сливками, Yammy Арахисовая Паста Классическая, Сырники с Рисовой Мукой. Mittagessen: Сыробогатов Плавленный Сыр Сливочный, Пекинская Капуста, Помидоры, Сыр Адыгейский, Красная Цена Фасоль Красная Консервированная, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Семилукская Трапеза Соус Краснодарский, Куриное Филе на Гриле. Abendessen: Красная Цена Фасоль Красная Консервированная, Помидоры, Сыр Адыгейский, Сыробогатов Плавленный Сыр Сливочный, Приготовленная Квашеная Капуста, Перекресток Тилапия Жареная, Яичный Белок, Пекинская Капуста. Snacks/Sonstiges: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Сывороточный Протеин, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта 50%, Сырники с Рисовой Мукой, Черника (Несладкая, Замороженная), Яичный Белок, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Холодный Кофе со Сливками, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта 50%, Сырники с Рисовой Мукой, Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Американо. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Iron_mother_'s Gewichtsverlauf
|