Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2022
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117,4 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 26,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1210 kcal
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Fett: 41,40g | Eiw: 64,20g | Kohlh: 156,96g.
Frühstück: Carnation Fat Free Evaporated Milk, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Food Lion Quick Oats, Chicquita Banana, Cracker Barrel Old Country Store Coffee, Land O'Lakes Fat Free Half & Half, Dried Black Walnuts. Mittagessen: Chopped Onions, Green Peas (Frozen) , Texas Pete Hotter Hot Sauce, Sara Lee 45 Calories & Delightful White Bread, Sara Lee 45 Calories & Delightful White Bread, Baked Chicken Leg with Skin, Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin, Coca-Cola Diet Coke (Bottle). Snacks/Sonstiges: Wyler's Light Singles to Go, Lemon Juice , Breyers No Sugar Added Vanilla Ice Cream. mehr...
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3486 kcal
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Bewegung:
walking workout 10,396 steps - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 10,8 kg pro Woche
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currieemily83_'s Gewichtsverlauf
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