Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2022
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64 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1798 kcal
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Fett: 62,72g | Eiw: 91,19g | Kohlh: 222,02g.
Frühstück: 깨, 캐슈넛, Bornitaly 리얼 그레이티드 파마산치즈, 해찬들 사계절 쌈장, Коллаген, Omega-3, 계란 흰자, 달걀, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Геркулес Каша Овсяная. Mittagessen: 올반 소불고기, 단무지(반찬용), 냉면, 육수, 깨. Abendessen: 냉동 블루베리, 냉동 블루베리, 냉동 블루베리, 달걀, 올반 소불고기. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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