Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2022
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93,9 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1322 kcal
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Fett: 43,72g | Eiw: 23,94g | Kohlh: 137,44g.
Frühstück: Cooked Cowpeas, Field Peas or Blackeye Peas, Cheddar or American Type Cheese, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese. Mittagessen: Hillshire Farm Cheddar Lit'l Smokies, Trader Joe's Kimchi. Abendessen: Mixed Salad Greens, Lettuce, Cucumber (Peeled), Carrots, Olive Oil, Cabbage, Ranch Salad Dressing. Snacks/Sonstiges: Medjool Dates, Cathy Cathys Crispy Popcorn, Cantaloupe Melons, Mission Street Tacos Yellow Corn Tortillas. mehr...
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2378 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 5 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 5 Minuten, Sitzen - 1 Stunde, Hausarbeit - 5 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 2 Minuten, Schlafen - 21 Stunden und 18 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 5 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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ceciofal's Gewichtsverlauf
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