Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2022
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94,6 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 20,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1151 kcal
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Fett: 58,70g | Eiw: 105,34g | Kohlh: 50,63g.
Frühstück: 水煮蛋, 蔬菜汁（不含番茄）. Mittagessen: 煎雞蛋, 豬里肌, 豬排（上腰部，去骨，瘦肉）, 酪梨牛奶. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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