Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2022
|
58,6 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1367 kcal
|
Fett: 58,22g | Eiw: 101,25g | Kohlh: 112,20g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Ritter Sport Шоколад Молочный с Хрустящим Печеньем и Орехом, Магнит Банан, Утро Родины Сметана 15%, Утро Родины Творог Обезжиренный, Планета Витаминов Клубника Замороженная, Фермерское Подворье Молоко 2,5%. Mittagessen: Грецкие Орехи, ВкусВилл Котлеты Домашние (Говядина, Свинина), Помидоры, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Gustafsen Форель Малосоленая, Банан. Abendessen: Гринагро Сметана 10%, Утро Родины Творог Обезжиренный, Планета Витаминов Клубника Замороженная. Snacks/Sonstiges: Молоково Молоко 3,2%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Starkovass's Gewichtsverlauf
|