Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2022
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92,6 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 29,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1312 kcal
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Fett: 46,15g | Eiw: 46,21g | Kohlh: 188,21g.
Frühstück: Pure Heart Seedless Watermelon. Mittagessen: Price Chopper Lite Balsalmic Vinaigrette Dressing, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Abendessen: Kirkland Signature Italian Sausage & Beef Lasagna, Schwan's Chicken & Broccoli Fettuccine Alfredo. Snacks/Sonstiges: Peanut Butter, Hershey's Semi-Sweet Chocolate Chips, Kroger Starlight Mints, Tootsie Roll Tootsie Roll (Midgees). mehr...
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2800 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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JovialJ's Gewichtsverlauf
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