Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2022
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72,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1392 kcal
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Fett: 70,21g | Eiw: 68,61g | Kohlh: 130,04g.
Frühstück: Barista Миндальное Молоко, Кофе, Данон Актимель Черника-Ежевика, Авокадо Авокадо, Семга Слабосоленая, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Mittagessen: Азбука Вкуса Пирожок с Луком и Яйцом, Веселый Молочник Сметана 15%, НК Сити Салат Окрошка. Abendessen: Гречка Отварная, Котлеты из Говядины. Snacks/Sonstiges: Абрикос, Сыр Пармезан (Твердый), Красные Яблоки. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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devocha1's Gewichtsverlauf
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