Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2022
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93,9 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1615 kcal
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Fett: 64,64g | Eiw: 53,73g | Kohlh: 139,29g.
Frühstück: Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Coffee (Brewed From Grounds), Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized. Mittagessen: Panera Bread Sourdough Roll, Gorton's Pub-Style Beer Batter Cod, Boca Original Vegan Meatless Burgers, Ranch Salad Dressing, Cabbage. Abendessen: Cooked Cowpeas, Field Peas or Blackeye Peas, Cucumber (Peeled), Carrots, Olive Oil, Ranch Salad Dressing, Cathy Grass Fed Beef Hamburger 5%. Snacks/Sonstiges: Pears, Cathy Cathys Crispy Popcorn. mehr...
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2665 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Auto Fahren - 3 Stunden und 5 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 5 Minuten, Sitzen - 1 Stunde, Hausarbeit - 5 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 2 Minuten, Schlafen - 18 Stunden und 3 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 5 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 5 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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ceciofal's Gewichtsverlauf
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