Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2022
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52,3 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1086 kcal
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Fett: 27,20g | Eiw: 69,07g | Kohlh: 151,46g.
Frühstück: Ovo Mexido, Nutrella Pão Integral Grãos e Castanhas, Café. Mittagessen: Contra-filé, Legumes Cozidos, Abobrinha, Repolho-Roxo, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Mamão Papaia, Pimentão Verde, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Abendessen: Filé de Frango Grelhado, Tomates, Pimentão Verde, Alface, Melancia. Snacks/Sonstiges: Café, Banana Prata, Bauducco Cereale Toast Integral, Nutry Barra de Cereal Aveia, Banana e Mel, Godam Creme de Ricota Light Sabor Peito de Peru, Uvas, Yakult Yakult, Melancia. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Millena_03's Gewichtsverlauf
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