Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2022
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68,6 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1825 kcal
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Fett: 57,31g | Eiw: 80,21g | Kohlh: 251,49g.
Frühstück: Arla Milde Yoghurt Halfvol, Almhof Halfvolle Yoghurt Kers, Koffie, Campina Halfvolle Melk, Bio+ Muesli, Banaan, Pickwick Earl Grey. Mittagessen: Waldkorn Brood, The Flower Farm Smeren zonder Palmolie, AH Excellent Serranoham 12 Maanden Gerijpt, AH Boerenkaas Belegen 48+. Abendessen: Danone Danio Bosbes, Lasagne met Vlees, AH Slasaus Yoghurt, Gemengde Sla. Snacks/Sonstiges: AH Ongezouten Cranberry Mix, Yoghurtijs, Peren, Koffie, C1000 Snackworteltjes, Campina Halfvolle Melk, Suiker. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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pourkrk's Gewichtsverlauf
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