Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2022
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71,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1286 kcal
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Fett: 46,59g | Eiw: 59,38g | Kohlh: 159,22g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Азбука Вкуса Каша 5 Злаков на Кокосовом Молоке. Mittagessen: Чай с Молоком, Паста с Курицей и Грибами. Abendessen: Равис Желудки Куриные в Собственном Соку, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Sonstiges: Абрикос, Черешня, Пастила, Пастила. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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devocha1's Gewichtsverlauf
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