Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2022
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68 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1687 kcal
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Fett: 54,30g | Eiw: 61,38g | Kohlh: 241,82g.
Frühstück: Banaan, Bio+ Muesli, Pickwick Earl Grey, Arla Milde Yoghurt Halfvol, Almhof Halfvolle Yoghurt Kers, Koffie, Campina Halfvolle Melk. Mittagessen: Pickwick Earl Grey, Waldkorn Brood, The Flower Farm Smeren zonder Palmolie, AH Excellent Serranoham 12 Maanden Gerijpt, AH Boerenkaas Belegen 48+. Abendessen: Danone Danio Luchtige Kwark Bosbes, Sperziebonen, AH Geschrapte Worteltjes, Valess Gevulde Filet Milner, AH Kleine Krieltjes. Snacks/Sonstiges: AH Ongezouten Cranberry Mix, Appel, Peren, Sultana Fruitbiscuit Appel (Pakje), Koffie, Campina Halfvolle Melk, AH Ice Tea Green. mehr...
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konstantes Gewicht
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pourkrk's Gewichtsverlauf
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