Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2022
|
58,3 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1356 kcal
|
Fett: 50,67g | Eiw: 101,81g | Kohlh: 123,94g.
Frühstück: Nesquik Шоколадный Батончик, Магнит Банан, Планета Витаминов Клубника Замороженная, Гринагро Сметана 10%, Утро Родины Творог Обезжиренный. Mittagessen: Nesquik Шоколадный Батончик, Курильский Берег Скумбрия, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Курильский Берег Горбуша Натуральная Консервы, Вареное Яйцо, Редис, Банан, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Магнит Банан, Утро Родины Творог Обезжиренный, Планета Витаминов Клубника Замороженная, Гринагро Сметана 10%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Starkovass's Gewichtsverlauf
|