Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2022
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68,4 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1710 kcal
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Fett: 78,66g | Eiw: 57,83g | Kohlh: 197,64g.
Frühstück: Bio+ Muesli, Campina Halfvolle Melk, Koffie, Arla Milde Yoghurt Halfvol, Pickwick Earl Grey, Aardbeien. Mittagessen: Harde Broodjes, Gekookt Ei, The Flower Farm Smeren zonder Palmolie, AH Excellent Serranoham 12 Maanden Gerijpt, Pickwick Earl Grey, Jumbo Halvajam Aardbeien. Abendessen: Spinazie, Boursin Ail & Fines Herbes, AH Bladerdeeg, Aardappelpuree (met Volle Melk en Boter), Lidl Gemarineerde Speklapjes, Gekookte of Gebakken Rijpe Uien (in Olie Bereid). Snacks/Sonstiges: Suiker, Campina Halfvolle Melk, McDonald's Ijshoorn, Peren, AH Ice Tea Green, Koffie. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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pourkrk's Gewichtsverlauf
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