Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2022
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93,9 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1538 kcal
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Fett: 58,71g | Eiw: 87,23g | Kohlh: 91,66g.
Frühstück: Oscar Mayer Turkey Bacon (15g), Coffee (Brewed From Grounds), Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized. Mittagessen: Hillshire Farm Cheddar Lit'l Smokies, GFS Deli Turkey Breast, Cathys King Arthur White Bread 14 oz Standard. Abendessen: Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Ranch Salad Dressing, Cabbage, Cathy Grass Fed Beef Hamburger 5%. Snacks/Sonstiges: Blackberries, Cathy Cathys Crispy Popcorn. mehr...
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2580 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Minuten, Auto Fahren - 4 Stunden und 5 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 5 Minuten, Sitzen - 1 Stunde, Hausarbeit - 5 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 2 Minuten, Schlafen - 18 Stunden und 28 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 5 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 5 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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ceciofal's Gewichtsverlauf
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