Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2014
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84,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1449 kcal
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Fett: 55,81g | Eiw: 74,60g | Kohlh: 118,01g.
Frühstück: Almased Almased mit Wasser, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Putenschnitzel, Elbtal Grillgemüse-Pfanne, Gekochter Lauch. Abendessen: Das Gesunde Plus Diät Vitalkost. Snacks/Sonstiges: Riesling, Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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