|
Vorige week geen zin om alles te noteren, chocolade en cashewnoten waren niet veilig. Nu 2 weken opletten en dan 3 weken vakantie waar ik ook de teugels laat vieren.
|
63,9 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1614 kcal
|
Fett: 48,57g | Eiw: 80,61g | Kohlh: 208,12g.
Frühstück: Mymuesli Herfstmuesli, Aardbeien, Friesche Vlag Latte Verse Opschuimmelk, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Blauwe Bessen, Banaan, Koffie. Mittagessen: Plus Ovengebakken Kipfilet, AH Snoeptomaatjes, Lidl Grof Volkorenbrood, Lidl Rucola. Abendessen: AH Basic Zilvervlies Rijst, Spicy gehaktballetjes in rode currypasta, AH Yoghurt Sla Dressing, Optimel Drinkyoghurt, All Seasons Gemengde Sla. Snacks/Sonstiges: Friesche Vlag Halvamel (10ml), Koffie, Kiwi. mehr...
|
Zunahme von 1,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
Wat goed , ik denk dan meestal dat ik erna wel begin. 🤭
11 Jul 22 vom Mitglied: annemiek rembil
|
Dat was ook mijn 1e gedachte😂😂. Maar ik wil er wel weer wat af hebben voor de vakantie 😊. Ik hoop dat dat gaat lukken en anders zie ik het na de vakantie wel 😂
|
Bij mij zou ik die ene kg niet eens zien als het er af ging 🤔🤬
11 Jul 22 vom Mitglied: annemiek rembil
|
Bij mij ook niet, het is meer het idee dat ik nog even goed bezig ben voor de vakantie😊.
|
11 Jul 22 vom Mitglied: Renner123
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lonnekevan toledo-henneveld's Gewichtsverlauf
|