Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2022
|
57,3 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1424 kcal
|
Fett: 59,68g | Eiw: 102,60g | Kohlh: 119,56g.
Frühstück: Утро Родины Творог Обезжиренный, Земляника, Магнит Банан, Сыр Сулугуни, Snaq Fabriq Coco Chocolate, Гринагро Сметана 10%. Mittagessen: Магнит Банан, Нектарин, Земляника, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Оттоги Майонез Золотой, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Помидоры, Яйцо, Доброфлот Горбуша Натуральная, Сыр Сулугуни. Abendessen: Гринагро Сметана 10%, Земляника, Утро Родины Творог Обезжиренный. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Starkovass's Gewichtsverlauf
|