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體脂肪23
昨日水量6000
May dodoman tabata
昨天同事請喝拿鐵，爆醣
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56,6 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1100 kcal
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Fett: 49,83g | Eiw: 92,89g | Kohlh: 71,20g.
Frühstück: 7-11 鮪魚蛋雙拼三明治, 7-11 一日野菜-凱薩沙拉, 黑咖啡, 水煮蛋. Mittagessen: 光泉 光泉無加糖濃豆漿, 桂格(Quaker) 超纖10穀豆飯, 全聯 油菜, 全聯 鮭魚, 雞胸肉. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Liyingc's Gewichtsverlauf
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