Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2022
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76,2 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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580 kcal
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Fett: 11,91g | Eiw: 52,71g | Kohlh: 67,77g.
Frühstück: Knäckebrot, Kupfer Bauernschinken, Gekochtes Ei. Mittagessen: Cantaloupe Melonen, Quark 0,2%, Honig. Abendessen: Essiggurken, Schinken (Extra mager), Roggen Knäckebrot. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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traudele1961's Gewichtsverlauf
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