Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2022
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68,1 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1678 kcal
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Fett: 39,16g | Eiw: 68,56g | Kohlh: 264,45g.
Frühstück: Arla Milde Yoghurt Halfvol, Koffie, Campina Halfvolle Melk, Bio+ Muesli, Almhof Halfvolle Yoghurt Kers, Pickwick Earl Grey, Banaan. Mittagessen: Gekookt Ei, Waldkorn Brood, The Flower Farm Smeren zonder Palmolie, Jumbo Halvajam Aardbeien, De Ruijter Pure Hagelslag . Abendessen: Plus Mini Turks Brood, Sperziebonen, AH Ijsbergsla, Remia Knoflooksaus, Vivera Plant Shoarma. Snacks/Sonstiges: Galia Meloen, Hertog Romig Roomijsje, Koffie, Campina Halfvolle Melk, Peren. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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pourkrk's Gewichtsverlauf
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