Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2022
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87,5 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2951 kcal
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Fett: 158,21g | Eiw: 196,03g | Kohlh: 225,46g.
Mittagessen: Clif Bar Builders Protein Chocolate Peanut Butter, Premier Protein Chocolate Protein Shake. Abendessen: President's Choice Hummus Chickpea Dip & Spread, Tostitos Blue Corn, Cucumber (with Peel), Spaghetti, Prego Original Pasta Sauce, Superstore Lean Ground Beef. Snacks/Sonstiges: Cadbury Dairy Milk, Tostitos Bite size rounds, Cracker Barrel Cheddar Cheese, Pepperoni, Pink Lady Apples, Clif Bar Builders Protein Chocolate Peanut Butter. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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grgid979's Gewichtsverlauf
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