Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2022
|
115,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
895 kcal
|
Fett: 30,84g | Eiw: 65,42g | Kohlh: 88,08g.
Frühstück: Havregryn Lettkokte 60g. Mittagessen: Rekesalat First Price 20g, Wasa Husman, Kaviar 5g. Abendessen: Tunafisk i vann First price 150g, Erter og Gulrøtter Eldorado 100g. Snacks/Sonstiges: Gulrot 150g. mehr...
|
|
3383 kcal
|
Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 18 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 2 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TonyFar's Gewichtsverlauf
|