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breakon through to the other side
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90,8 kg
Bisher verloren: 9,0 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2093 kcal
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Fett: 82,50g | Eiw: 95,81g | Kohlh: 239,40g.
Frühstück: Whole Grain, Heavy Cream. Mittagessen: Wafer Thin Honey Roast Ham, Strawberry Rice, Gouda Cheese, Butter (Salted), Hamburger or Hotdog Rolls. Abendessen: Continental, Potato Salad, Olives with Greek Feta, Shrimp, Whole Wheat Bread, Egg, Arugula (Rocket), Mayonnaise, Cucumber (with Peel), Tomatoes. Snacks/Sonstiges: Milk Chocolate Digestive, Liquorice Allsorts, Wafer Thin Honey Roast Ham, Digestive, Skimmed Milk. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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MrGoodnight's Gewichtsverlauf
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