Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2022
|
57,5 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1845 kcal
|
Fett: 87,09g | Eiw: 106,76g | Kohlh: 176,29g.
Frühstück: Ritter Sport Солёная Карамель, Савушкин Продукт Йогурт Клубника 2%, Магнит Банан, Утро Родины Творог Обезжиренный, Клубника, Гринагро Сметана 10%. Mittagessen: Everyday Торт Папирус, Доброфлот Горбуша Натуральная, Гринагро Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Клубника, Помидоры, Вареное Яйцо. Abendessen: Клубника, Ritter Sport Солёная Карамель, Доброфлот Горбуша Натуральная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Говядина Мякоть. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Starkovass's Gewichtsverlauf
|