Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2022
|
104,5 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 23,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1029 kcal
|
Fett: 68,16g | Eiw: 70,98g | Kohlh: 32,48g.
Frühstück: ERU Smeerkaas , Gekookt Ei, Jumbo Scharrelei Bacon Salade, Leev Low Carb Crackers Bruschetta. Abendessen: Mayonaise, Komkommer, AH Ijsbergsla, Tomaten, Jumbo Scharrelei Bacon Salade, AH Runder Gehaktballen. Snacks/Sonstiges: Isey Skyr Lemon-Cheesecake. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|