Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2022
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58,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1418 kcal
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Fett: 69,86g | Eiw: 73,74g | Kohlh: 118,02g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake. Mittagessen: Роллтон Лапша Быстрого Приготовления, Тушеные Овощи, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Abendessen: Простоквашино Молоко 2,5%, Not Bad Whey Protein, Макфа Вареные Макароны, Куриная Грудка на Гриле, Астория Соус Сметанный с Грибами. Snacks/Sonstiges: Калинка Крылья Копчено-Вареные, Банан. mehr...
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konstantes Gewicht
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