Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2022
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93,9 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1576 kcal
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Fett: 55,96g | Eiw: 61,57g | Kohlh: 132,41g.
Frühstück: Salsa, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Cheddar or American Type Cheese, Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Coffee (Brewed From Grounds), WinCo Foods Black Chia Seeds, Cathy Rolled Oats Dry 1/3C, Flaxseed Seeds. Mittagessen: Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking). Abendessen: Olive Oil, Cooked Eggplant, Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Cathy Cathys Crispy Popcorn, Trader Joe's Cookie Thins Triple Ginger, Trader Joe's Cookie Thins Triple Ginger, Mission Street Tacos Yellow Corn Tortillas, Mission Street Tacos Yellow Corn Tortillas. mehr...
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2348 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Auto Fahren - 25 Minuten, Sitzen - 1 Stunde, Hausarbeit - 15 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 5 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 2 Minuten, Schlafen - 21 Stunden und 43 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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ceciofal's Gewichtsverlauf
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