Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2014
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134,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2014:
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2383 kcal
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Fett: 99,92g | Eiw: 107,23g | Kohlh: 261,25g.
Frühstück: Calvé Maionese, Pane Italiano, Conserva di Marmellata, Provolone, Cappuccino con Pochi Grassi, Certossa Fette Biscottate Integrali. Mittagessen: Panino Prosciutto e Formaggio con Insalata e Salsa Spalmabile. Abendessen: Empanadas, Bofrost Involtini Primavera, Martini Delight Spiedini di Pollo, Coca-Cola Coca-Cola (Lattina), Prosciutto Crudo, Bruschetta al Pomodoro, Pasta al Pomodoro. Snacks/Sonstiges: Granarolo Mozzarella per Pizza a Cubetti Alta Qualità, Pane Italiano, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Crownfield Fruit & Fibre. mehr...
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4389 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Stehen - 4 Stunden, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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saverio_c's Gewichtsverlauf
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