Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2022
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102,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2810 kcal
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Fett: 126,07g | Eiw: 106,25g | Kohlh: 314,10g.
Frühstück: Zuckeraprikosen, K-Classic Salami, Milram Jung-Milder Benjamin, REWE American Sandwich, Frischkäse. Mittagessen: Getrocknete Tomaten, Tomatenmark, Gut & Günstig Hirtenkäse, Gelbe Paprika, Grüne Paprika, Rote Paprika, Rapsöl, Rote Zwiebeln, Weißer Reis (Langkorn), Gut & Günstig Sonnenmais. Abendessen: Ofterdinger Shrimps in Knoblauchsauce, K-Classic Salami, Aldi Laugenstange, Eiweissbrötchen, Frischkäse, Mühlenhof Pommersche Leberwurst Fein. Snacks/Sonstiges: Ehrmann Grand Dessert Double Choc, Fanta Mango. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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